Usar um bom par de globos de gelo, especialmente como o Ice Roller for Face da Sonage, ajuda a melhorar as propriedades antienvelhecimento da pele. Várias pesquisas demonstraram que os efeitos dos cremes e soros antienvelhecimento serão aumentados quando usados ​​com ferramentas de massagem facial. Foram observadas melhorias significativas no envelhecimento da pele, no que diz respeito a rugas, linhas finas, flacidez da pele e textura envelhecida.

• Se você deseja tornar a massagem terapêutica parte de sua rotina diária, comece com estas cinco técnicas fáceis de massagem facial que podem proporcionar alívio do estresse, redução da ansiedade e uma tez brilhante.
• “Use movimentos suaves e um hidratante leve sem óleo para ajudar a ferramenta de massagem ou os dedos a deslizarem mais facilmente na pele”, acrescenta Rabach.
• “Existe uma ampla gama de ferramentas de massagem facial com ângulos e bordas variados, projetadas para suportar uma ampla gama de técnicas”, diz Braden.
• Certifique-se de seguir todas as práticas de higiene e usar ferramentas/dedos limpos ao massagear seu rosto.
• Se a pele tiver uma tez normal a seca, não serão necessários mais de 20 minutos (muita estimulação pode causar erupções).

Qualquer cicatriz facial, acne ou lesão que esteja em fase de cura se beneficiará enormemente com a massagem facial. Quando você massageia o tecido cicatricial e as áreas adjacentes, ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo.

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Estimular os músculos do rosto com massagens regulares ajuda a levar oxigênio para essa área – o que por si só é uma forma natural de cuidado antienvelhecimento da pele. “Mais fluxo sanguíneo para a área aumenta a produção de colágeno, o que dá um brilho saudável e natural à tez”, diz Baba. O uso de ferramentas durante as massagens faciais pode levar o relaxamento facial e o alívio da tensão facial a um novo nível.

• Adoramos uma rotina sólida de cuidados com a pele, mas às vezes o segredo para um rosto jovem e saudável vai além das loções e poções.
• A circulação sanguínea saudável leva a um bom fluxo de oxigênio, melhorando a tez em geral e proporcionando uma pele brilhante.
• Contanto que você seja gentil com sua pele e use as técnicas e ferramentas corretas, não haverá muitos efeitos colaterais na massagem facial.
• “Os exercícios ampliam e fortalecem os músculos faciais para que o rosto fique mais firme e tonificado”, disse o principal autor e dermatologista Murad Alam, MD, professor de dermatologia na Northwestern University, em um comunicado à imprensa.
• De acordo com um estudo do Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia (NCBI), os rolos de massagem facial fazem maravilhas para aumentar o fluxo sanguíneo com o uso contínuo, o que ajuda no aparecimento de linhas finas, rugas e bolsas sob os olhos.
• Ela diz que certos métodos também podem suavizar as rugas da testa e da testa e reduzir o estresse e as dores de cabeça, o que, por sua vez, pode minimizar os sinais de envelhecimento no futuro com uma prática consistente.

As massagens faciais fazem parte dos cuidados com a pele há muito tempo e com razão, dados seus benefícios. As massagens podem ser bastante simples e podem ser feitas simplesmente com os dedos. Você pode usar um soro leve ou óleo para ajudar o rolo a deslizar suavemente no rosto e massagear com ele. Certifique-se de realizar um teste de adesivo antes de aplicar óleos ou soros no rosto.

O Que É Massagem Facial?

Além disso, é uma forma de fazer com que a sua rotina diária de cuidados com a pele pareça ainda mais um momento relaxante de autocuidado. Para esta técnica de massagem facial, certifique-se de não ter nenhum produto ou óleo no rosto. “Conforme você rola, você empurra e puxa para criar aquele efeito de ‘rolo’ ou ‘onda’ na bochecha”, diz Aigner. Você verá os melhores resultados com massagens faciais se realizá-las pelo menos duas vezes por semana, embora possa fazê-las diariamente, se preferir. O melhor momento para fazer uma massagem facial é quando você aplica um produto no rosto, como um hidratante matinal ou um soro noturno. Usar um produto primeiro garante que seus dedos ou ferramenta de massagem deslizem suavemente sobre a pele. Adoramos uma rotina sólida de cuidados com a pele, mas às vezes o segredo para um rosto jovem e saudável vai além das loções e poções.

• Massagear o rosto não só alivia a tensão, mas também estimula a circulação, dá uma elasticidade instantânea à pele e ainda ajuda a absorver melhor os produtos.
• Uma maneira fácil de fazer uma massagem facial DIY é com um rolo de cristal, como o GRACE
• O momento ideal para fazer essa sequência de massagem facial é depois da rotina matinal de cuidados com a pele e antes de se maquiar.
• A massagem facial também ajuda você a se sentir confortado e relaxado.
• Também encorajo você a trabalhar de forma muito intuitiva com qualquer rotina de ioga facial ou massagem facial.

“A massagem facial é uma técnica que visa acelerar a circulação sanguínea, estimular, tonificar e revitalizar a musculatura facial em uma sucessão de movimentos dinâmicos”, afirma Serrador. A técnica pode ajudar a aumentar o fluxo natural da circulação sanguínea e a drenagem linfática e liberar tensão em áreas congestionadas. “Fazer isso regularmente, pelo menos uma vez por dia, ajudará você a melhorar o tônus ​​​​da pele e o contorno muscular, a liberar o estresse geral e a encontrar a calma”, diz ela. Amassar a pele melhora a circulação, o que traz “mais células sanguíneas para a pele, mais oxigênio e melhor absorção dos produtos”, explica a esteticista Sonya Dakar.

Relaxamento!

Na COSMEDIX, acreditamos que você pode trazer o luxo indulgente e a serenidade do spa para casa, para uma rotina diária de cuidados com a pele limpa e com resultados de nível clínico. Isto foi especialmente verdadeiro durante a pandemia – foi essencial encontrar uma sensação de “skinimalismo” para ajudar a manter os músculos faciais ativados e revigorados em casa.



Você pode utilizar ferramentas gua sha, um massageador facial, rolos faciais ou a escova linfática de Braden (US $ 58) feita especificamente para o seu rosto. Você pode até dar atenção à sua cabeça com um massageador de couro cabeludo. Você pode aproveitar muito usando suas próprias mãos, sem a necessidade de ferramentas especiais. Contanto que você seja gentil com sua pele e use as técnicas e ferramentas corretas, não haverá muitos efeitos colaterais na massagem facial. Sempre lave as mãos antes de tocar o rosto, o que mantém a sujeira, os germes – e as erupções cutâneas – afastados. Se você tem pele sensível, selecione cuidadosamente os óleos faciais que usa para não acabar com ingredientes que possam irritar sua pele.

Técnica De Massagem Facial Na ATM

Também ajuda a soltar os tecidos próximos e a alisar as saliências da pele, ajudando assim a obter uma pele limpa. Para aumentar os benefícios da massagem facial, recomenda-se o uso de óleo, loção ou soro facial de boa qualidade.
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