Nosso site hospeda um blog cheio de informações úteis e um centro educacional cheio de recursos gratuitos. Você também pode ingressar em nossa comunidade de TOC e obter acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana, a ferramentas personalizadas de autogerenciamento criadas por pessoas que passaram pelo TOC e se recuperaram com sucesso. Às vezes, os familiares nem percebem que estão envolvidos em comportamentos ou conversas que possibilitam o transtorno do seu ente querido. Em vez disso, a sua intenção é muitas vezes diminuir o sofrimento intenso que o seu familiar está a sentir. Por favor, leia a lista de diretrizes da Fundação Internacional do TOC para familiares.

• Isso pode ocorrer porque gostamos de histórias de triunfo e somos atraídos por pessoas com experiências compartilhadas.
• O apoio ao TOC em grupo pode ser muito útil, mesmo se você estiver gerenciando satisfatoriamente os sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo com medicamentos e terapia.
• Em vez disso, deixe de lado a culpa e procure maneiras de combater a doença juntos.
• Agora que você sabe por que ingressar em um grupo de apoio e também que tipos de situações evitar, é hora de escolher o tipo de grupo certo para você.

A ADAA se concentra em fornecer pesquisas, tratamento e informações gerais sobre ansiedade, depressão, TOC, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e condições de saúde mental concomitantes. Quando comecei a tratar o TOC, rapidamente percebi o quanto esse tipo de trabalho significa para mim, porque eu mesmo tive que aprender a lidar com o desconforto e a incerteza. Meu trabalho de pós-graduação é em aconselhamento de saúde mental e uso a terapia de Exposição e Prevenção de Resposta (ERP) porque é o padrão ouro no tratamento do TOC. Keara Valentine é especializada em terapia cognitivo-comportamental e outros tratamentos baseados em evidências para transtornos de ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), ansiedade social, pânico e depressão. A International OCD Foundation é um dos melhores recursos online para aqueles interessados ​​em aprender mais sobre o TOC. É um balcão único para materiais educacionais, localização de fornecedores e instalações de tratamento e muito mais. Seu site abrangente inclui listas de grupos de apoio ao TOC, links para materiais educacionais, uma área de chat ao vivo, boletins informativos e um diretório de recursos, entre outras coisas.

Saúde Mental América (MHA)

Muitos tipos de tratamento estão disponíveis para o TOC e distúrbios relacionados. O melhor tratamento para o seu ente querido pode depender dos sintomas específicos, da gravidade dos sintomas e/ou das preferências específicas de tratamento. Os tratamentos para o TOC e transtornos relacionados incluem terapia ambulatorial, medicação psiquiátrica, tratamento residencial ou abordagens de autoajuda.



Isso pode proporcionar uma sensação de controle sobre sua vida, à medida que você decide como compartilhar sua história. Uma das coisas mais úteis em minha jornada de recuperação foi ouvir sobre as experiências de outras pessoas com o TOC. Isso pode ocorrer porque gostamos de histórias de triunfo e somos atraídos por pessoas com experiências compartilhadas.

Descobridores De Terapeutas De TOC

Conversar com outras pessoas que entendem suas experiências pode ser útil e validador. Seu médico ou profissional de saúde mental pode ter informações de contato de grupos de apoio locais, ou você pode ingressar em um online. Da mesma forma, ter uma doença mental não é culpa ou escolha do seu ente querido, nem é um reflexo de fraqueza ou defeito de caráter. Observar seu familiar ou amigo com TOC e transtornos relacionados se envolver em rituais e comportamentos de evitação aparentemente inúteis pode, às vezes, fazer você se sentir irritado e frustrado. Em vez disso, deixe de lado a culpa e procure maneiras de combater a doença juntos.

• Minha jornada como terapeuta começou há mais de 10 anos e tem me levado diante cada vez mais casos de TOC, o que me preparou para me especializar no tratamento do TOC.
• Everything OCD é um grupo do Facebook para pessoas com TOC e seus entes queridos se reunirem e apoiarem uns aos outros.
• Os comportamentos familiares comuns incluem ajudar um ente querido em seus rituais, responder a pedidos de garantia ou realizar tarefas para a pessoa que desejam evitar.
• Os familiares de indivíduos com TOC e transtornos relacionados às vezes adotam comportamentos com ou para a pessoa, em um esforço para aliviar a angústia do ente querido ou evitar confronto e raiva.
• A maioria dos planos de saúde privados, incluindo aqueles aos quais você pode acessar através do seu empregador, cobre alguns tipos de cuidados de saúde mental.

O apoio ao TOC pode ajudá-lo a lidar com os desafios de viver com uma pessoa que tem transtorno obsessivo-compulsivo. Viver com um filho, cônjuge ou outro membro da família com TOC pode fazer com que você se sinta isolado e ressentido com o tempo. O apoio ao TOC em grupo pode ser muito útil, mesmo se você estiver gerenciando satisfatoriamente os sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo com medicamentos e terapia.

Apoio Ao TOC: Às Vezes A Família Não É Suficiente

Conseqüentemente, evite comparações diárias de progresso, pois alguns dias serão melhores que outros. Em vez disso, concentre-se no panorama geral e lembre ao seu ente querido que amanhã é um novo dia para fazer um esforço. Se já experimentaram uma forma de tratamento, incentive-os a procurar um tipo alternativo de tratamento. Se vários cursos de terapia ambulatorial tiveram pouco sucesso no passado, sugira procurar programas de tratamento residencial especializados no tratamento de TOC e distúrbios relacionados (Wilhelm, 2006). Para obter informações sobre programas de tratamento intensivo, visite a International OCD Foundation. Por exemplo, você poderia dizer algo como: “Percebi que você parece pensar e falar muito sobre limpeza.

• Em vez disso, a sua intenção é muitas vezes diminuir o sofrimento intenso que o seu familiar está a sentir.
• Aproximadamente 2% a 3% dos adultos nos Estados Unidos são afetados pelo TOC em algum momento da vida.
• Você pode agendar uma ligação gratuita a qualquer momento para obter mais informações e começar a consultar um terapeuta NOCD.
• Se você estiver tomando medicamentos para tratar os sintomas do TOC, é importante conversar com seu médico antes de parar ou reduzir a quantidade que toma.

Os tipos mais recentes de TCC incluem terapia de aceitação e compromisso, que ajuda a ver pensamentos e sentimentos – incluindo ansiedade – como experiências temporárias que não precisam ser controladas. Minha jornada como terapeuta começou há mais de 10 anos e tem me levado diante cada vez mais casos de TOC, o que me preparou para me especializar no tratamento do TOC. Tenho experiência em trabalhar em serviços domiciliares intensivos para crianças Também oferecemos uma rede nacional de terapeutas licenciados e certificados em terapia ERP para tornar o tratamento do TOC acessível e acessível para todos. Temos suporte 24 horas por dia, 7 dias por semana, por isso estamos sempre aqui quando você precisa e estamos cobertos por vários planos de seguro. Você pode agendar uma ligação gratuita a qualquer momento para obter mais informações e começar a consultar um terapeuta NOCD. Uma forma mais sutil de comportamento de acomodação é alterar as rotinas ou regras domésticas no processo de admitir o transtorno do seu ente querido.

Estimulação Cerebral Profunda

Esta forma de terapia envolve atingir especificamente a fonte de suas obsessões, expondo você diretamente a ela. Em muitos casos, as pessoas descobrem que o ERP ajuda a diminuir a ansiedade, a ponto de não sentirem mais medos intensos relacionados aos seus pensamentos regularmente. Agora que você sabe por que ingressar em um grupo de apoio e também que tipos de situações evitar, é hora de escolher o tipo de grupo certo para você. No mundo moderno de hoje, existem várias maneiras de buscar suporte, inclusive online ou pessoalmente. Ao explorar as opções de tratamento, também é importante fazer o que puder para ajudar a diminuir os níveis de estresse e cuidar bem da sua saúde geral.
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